Anti Aging-Kur mit "Silicium"

Im Sommer die leeren Speicher wieder füllen.....

Frische Haut, straffes Bindegewebe und ein gut funktionierendes Immunsystem. Das in der Kieselsäure gebundene Silicium macht all dies möglich. Kieselsäure ist ein wichtiger Körper-Baustein und ein essenzieller Stoff. Wir stellen es im Körper nicht selbst her - also müssen wir es mit der Ernährung zuführen. 

Der Sommer stellt haufenweise frisch zur Verfügung, was den Organismus stärkt.

KIESELSÄURELIEFERANTEN SIND:

ZWIEBELN, diese sollten täglich auf dem Speiseplan stehen. Roh oder gekocht, im Salat oder in der Suppe, gebraten zu Gemüse oder Fleisch. Zwiebeln haben den höchsten Siliciumgehalt der heimischen Gemüsearten, es sind über 15%.

SCHALEN VON FRÜCHTE UND GEMÜSE sind siliciumreicher als das Innenleben. Grüne Erbsen zum Besipiel sind viel wertvoller, wenn sie ganz jung, mitsamt den Schoten, verspeist werden. Auch in den Bio-Äpfeln und Bio-Birnenschalen ist ein hoher Siliciumgehalt.

GEBRATENE BIO-KARTOFFELN IN SCHALE ist auch kieselsäurereich & schmeckt herrlich.

GERSTE; HAFER UND HIRSE in biologischer Qualiltät und nicht geschält sind auch siliciumreich.

NATURREIS ist auch ein großer Kieselsäurespender. Jedoch BAMBUS, welcher bei uns nicht heimisch ist, enthält am meisten Silicium. Man geht von einem Siliciumanteil von über 50% aus. 

Eine köstliche GEMÜSESUPPE spendet viel verwertbares Silicium. Sie wirkt wie ein ganzer Medizinalschrank auf den Organismus. Bio-Gemüse und Bio-Kartoffel in SChale, gut gebürstet und gewaschen, mit einer großen Zwiebel, 1 Handvoll Brennessel und ein paar Bambussprossen.

Alles auf kleiner Flamme und eher länger als zu kurz weich köcheln lassen. Ca.40min. Nur dann löst sich die Kieselsäure aus em Gemüse und hat dann so kl Moleküle, dass sie der Darm problemlos verarbeiten kann. - Dann die Suppe im Mixer fein pürieren. In Gläsern abgefüllt hält diese Suppe 2-3 Tage im Kühlschrank. Diese Suppe enthält nicht mehr viele Vitamine aber dafür ist sie reich an Mineralstoffen und Silicium. Also auf gehts.......und "Guten Appetit" wünscht petra